Jei jums niekada anksčiau nereikėjo stovinčio stalo, laikykite save laimingu; procesas gali būti nusivylimo pratimas. Nesvarbu, kiek tyrimų atliksite anksčiau laiko, tiesiog neįmanoma sužinoti, koks patogus ar ankštas gali būti tam tikras stalas, kol patys to neišbandysite. Tam, kad tai padarytumėte, kažkas (tikriausiai jūs) jūsų biure turi surinkti sunkų stalą. Tai gali būti nelengva užduotis. Vadink mane beprotiška, bet tik tiek valandų kraujo, prakaito ir ašarų žmogus gali nusipirkti 300 svarų „Wayfair“ pirkinyje, kol neišvengiamai prasidės Vartotojo Stokholmo sindromas.
Stovėjimas prieš sėdėjimą
Kaip laisvai samdomas rašytojas, aš niekada nesijaučiau tikrai patogiai už bet kurio savo koleginio darbo stalo. Pasirodo, aš visą gyvenimą naudoju netinkamo tipo stalą; mano storas rėmas yra kur kas sveikesni stovint ir sėdint. (Paauglystėje aš kentėjau nuo lengvos skoliozės ir suaugęs esu linkęs į apatinės nugaros dalies skausmą; dauguma stalo kėdžių taip pat mane sujaudina.)
Turėti alkūnės aukščio stalą, nuo kurio galite tiesiog nueiti (o ne stovėti ir nusileisti), yra tikras žaidimo keitiklis, ir tai leidžia atlikti daugiafunkcinius darbus be įprasto kojų/nugaros sustingimo, kuris lydi ilgus kompiuterinės veiklos epizodus. Kai jaučiatės sėdintis, stovintis stalas taip pat leidžia jums pritaikyti biuro kėdę prie kūno, o po to - pagal paskutinę centimetro dalį - kėdės aukštį. Galutinis rezultatas? Be galo pritaikomas komfortas, nepriklausomai nuo jūsų kūno tipo.
Tačiau žodis apie minėtą komfortą. Ilgai stovint vietoje, ilgainiui skauda kojų padus. Tai tiesiog neišvengiama. Kai kurios įmonės parduoda kilimėlius nuo nuovargio, kurie papildo stovinčius stalus, tačiau galite atsisakyti tokių paminkštinimų su gerai uždėtu kilimu ir tinkama avalyne. (Pavyzdžiui, sportiniai sandalai.)
Redaktoriaus pastaba: Kaip 180 svarų, 6 pėdų ir 3 colių 30 colių su dviem ACL pakaitalais mano kairiajame kelyje, ilgas sėdėjimas yra įkalnė; Man visada patogiau ant kojų. Aš taip pat patyriau 70 svarų svorio metimo transformaciją būdama 20-ies ir aš gerai prisitaikau prie gyvenimo būdo pokyčių, kurie padėjo man ten pasiekti. Perėjimas nuo sėslių į sėdimąsias įpročius buvo esminis dalykas, padėjęs man numesti svorio - ir nelaikyk to.
- Mūsų geriausi verslo nešiojamieji kompiuteriai
- Naujovinkite į geriausią žaidimų nešiojamąjį kompiuterį (už kiekvieną biudžetą)
- Suteikite vietos geriausiems žaidimų monitoriams
Kokie yra geriausiai stovintys stalai?
„Flexispot Comhar All-in-One Standing Desk“ (EG8) mūsų naujausioje apžvalgoje pelnė „Editor's Choice“ apdovanojimą ir gali būti tiesiog geriausia investicija, kurią kada nors padarėte savo namų biure; gražus grūdinto stiklo stalviršis yra toks pat elegantiškas ir funkcionalus. Stabilizavimo juosta, įmontuoti USB prievadai ir naudinga apsaugos nuo susidūrimo funkcija pastatė šį stalą krūvos viršuje, todėl tai yra mūsų geriausias pasirinkimas.
Taip pat pažiūrėkite į „Jarvis Bamboo Standing Desk“. Dėl daugybės pritaikymo galimybių, ekologiškų statybinių medžiagų ir tvirtos konstrukcijos, ši elektrinė jėgainė yra viena tvirta investicija ir lengva akims.
Taip pat negalite suklysti su „ApexDesk Elite Series 60“ stovinčiu stalu. Šis erdvus, pritaikomas darbalaukis išlieka stabilus visuose aukščiuose, o jo įbrėžimams atspari laminato danga užtikrina švarą. (Ir tiesiogine, ir perkeltine prasme.)
Geriausi stovimi stalai, kuriuos galite įsigyti šiandien
1. „Flexispot Comhar All-in-One“ nuolatinis stalas (EG8B)
Geriausiai stovintis stalas yra ir reguliuojama elektrinė
Specifikacijos
Priežastys pirkti
+Gražus grūdinto stiklo stalviršis+3 įmontuoti USB įkrovimo prievadai+Puiki apsaugos nuo susidūrimo funkcija+lengvas „Uber“ surinkimasPriežastys vengti
-Brangus-šiek tiek sunkus, didelių gabaritųDarbas iš namų šiandien yra madingas, tačiau ne visi namai yra palankūs darbui. Viskas pasikeičia, kai priešais jus stovi stalas … klysta. Puošnus „Flexispot EG8“ grūdinto stiklo stalviršis atrodys ryškiai bet kuriame namų biure, o įmontuoti prievadai (trys A tipo USB ir vienas C tipo USB) paverčia stalą 54 vatų įkrovimo stotimi. Stabilizavimo juosta kiekvieną kartą sureguliuoja viską, o apsaugos nuo susidūrimo funkcija veikia kaip žavesys.
„Flexispot EG8“ yra daugiau nei tik stovintis stalas: tai darbo vieta, kurios niekada nežinojote, kad jums to reikia. Jei ieškote itin slidaus stalviršio, palaikančio sveikesnį gyvenimo būdą, „Flexispot“ jums tai padėjo.
Peržiūrėkite mūsų pilną „Flexispot Comhar All-in-One Standing Desk“ (EG8B) apžvalga.
2. Visiškai „Jarvis Bamboo Standing Desk“
Visiškai pritaikomas stovintis stalas, esantis priekyje
Specifikacijos
Priežastys pirkti
+Puikus, tvarus darbalaukis+Tvirti elektros varikliai+Daug pritaikymo galimybiųPriežastys vengti
-BrangusNesvarbu, ar keliaujate į biurą, ar dirbate namuose, stovintis stalas gali pakeisti žaidimą. Tačiau visiškai „Jarvis Bamboo Standing Desk“ pakelia dalykus į kitą lygį. Šis stalas pagamintas iš tvarių medžiagų, suteikiančių įmantrų orą; dvigubi varikliai yra tylūs, o perjungimas tarp aukščių yra greitas ir vientisas procesas. Geriausia, kad jis gali išlaikyti iki 350 svarų. Tai reiškia, kad galite įkelti savo darbo vietą su visomis gėrybėmis.
Kalbant apie tai, visiškai „Jarvis“ pritaikymo parinktys gali greitai pakelti kainą iki nepaprastai didelės sumos. Bet jei turite jėgos grąžtą ir šiek tiek kantrybės, tai leidžia jums sukurti idealų stalą po gabalą. Apskritai, jei ieškote geriausiai stovinčio stalo, kuris puikiai atrodytų ir pasižymėtų daugybe funkcijų, jums būtų sunku padaryti geriau nei „Fully Jarvis Standing Desk“.
Peržiūrėkite mūsų pilną Visiškai „Jarvis Bamboo Standing Desk“ apžvalga.
3. ApexDesk Elite Series 60 colių
Didesnis nei vidutinis stalas, kuris taip pat yra puiki vertė
Specifikacijos
Priežastys pirkti
+Gera kainos ir kokybės santykis+Stabili darbo vieta įvairiuose aukščiuose+Dvigubi varikliai palengvina sklandų judėjimą+Patvari konstrukcijos kokybėPriežastys vengti
-Nėra tinkinimo parinkčių-neskirtas aukštesniems žmonėmsKaip ir kiti šiame sąraše esantys stalai, 60 colių „ApexDesk Elite“ serija padidina jūsų biuro estetiką. Ši kontūrinė darbo vieta suteikia daugiau nei pakankamai vietos visiems jūsų verslo reikmėms nuo 9 iki 5 ir galite rinktis iš įvairių gražių stalviršių apdailos variantų (juodos, baltos, riešutmedžio, šviesaus ąžuolo), atitinkančių aplinkinį dekorą.
Dviejų variklių kėlimo sistema yra greita ir tyli, todėl galite pakelti stalą nuo 29 iki 48 colių aukščio. (Papildomai pasirenkamas 6 mygtukų valdymo pultas taip pat leidžia nustatyti 4 pritaikomus aukščius.) Stalas pagamintas iš vienos pramoninio plieno plokštės, o jo vidutinio tankio medienos plaušų plokštės (MDF) stalviršis yra padengtas aukšto atsparumo įbrėžimams danga. slėgio laminatas. Galutinis rezultatas? Itin stabilus paviršius, kuris lengvai patenka į akis ir dar lengviau valomas.
4. „UpLift“ nuolatinis stalas („V2“ ir „V2 Commercial“)
Įperkamas stalas su daugybe pritaikymo galimybių
Specifikacijos
Priežastys pirkti
+17 sandėlyje esančių stalinių kompiuterių stilių+13 pasirinktinių medienos pasirinkimų+daugybė pritaikymo galimybių+didelė 10 metų garantija+palyginti nebrangiosPriežastys vengti
-Pigiau pastatyti kokybę nei konkurentai-perdėti rinkodaros teiginiai„UpLift“ veikia jau kurį laiką (tiksliau nuo 2002 m.), Todėl galbūt jau esate susipažinęs su šiuo prekės ženklu. Taip yra todėl, kad jie gamina kai kuriuos šiandien rinkoje parduodamus Kinijoje pagamintus biuro produktus. (Taip pat reklama.)
Galimi įvairūs stalinių kompiuterių dydžiai (nuo 42 colių iki 80 colių ilgio) ir akį traukianti apdaila (bambukas, graikinis riešutas, pelenai, raudonmedis, vyšnia), iš kurių galima pasirinkti, „UpLift V2“ tikrai šviečia pritaikymo skyriuje. Bendrovės svetainėje galite iš esmės sukurti geriausią stovintį stalą nuo nulio, pasirinkdami darbalaukio dydį/stilių, rėmo tipą, vielinius tarpiklius ir klaviatūrą. Taip pat galite patobulinti savo stalą naudodami daugybę priedų, tokių kaip stovas, rašomasis kilimėlis, apsauga nuo viršįtampių, monitoriaus rankena, klaviatūros dėklas ir net hamakas po stalu (!), Naudodami 48 sumanius tvirtinimo taškus, esančius aplink rėmą.
Stovintis stalas „Uplift V2“ yra trečios kartos aukščiausios klasės darbo vietų linija. Dvigubi varikliai gali atlaikyti įspūdingą 355 svarų apkrovą, o jei ieškote pažangios klaviatūros (aukščiausios kokybės funkcija), galite pridėti keletą naudingų aukščio nustatymų.
„UpLift“ yra žinoma dėl išpūstų reklaminių teiginių, todėl rinkodaros medžiagą pasiimkite su dideliu druskos kiekiu. (Tuo tikslu kai kurie apžvalgininkai pranešė apie abejotiną konstrukcijos kokybę ir sunkiai patikrinamus teiginius apie tvarumą.) Nepaisant to, V2 rekomendavo tokios publikacijos kaip „Wirecutter“ ir „Forbes“. Ir sakyčiau, kad verta pažiūrėti.
5. „Flexispot Deskcise Pro“
Puikus būdas ištiesti kojas biure - ar namuose
Specifikacijos
Priežastys pirkti
+Tikrai leidžia sudeginti kalorijas darbo valandomisPriežastys vengti
-Nemalonus ilgesnį laiką (30+ minučių) -Skirtas ūgiui nuo 5 pėdų 1 colio iki 6 pėdų 2 colių-Netinka ilgesnėms kojoms„Flexispot Deskcise Pro V9B“, esantis kažkur tarp sėdimojo stalo, sėdimojo stalo ir sporto įrangos, iš esmės yra treniruoklis su reguliuojamu stalviršiu, pritvirtintu priekyje. Nors žiuri vis dar nenagrinėja, kokį poveikį bendrai sveikatai gali turėti stovintys stalai, „Flexispot“ perkelia savo sėdėjimo-stovėjimo-judėjimo koncepciją milžinišku žingsniu toliau su „Deskcise Pro V9“ stalo dviračio hibridu. Tiems, kurie praleidžia daug laiko ekrane (darbui ar žaidimams), tokia investicija gali turėti ilgalaikį poveikį jūsų ilgalaikei sveikatai.
Pagrindinis principas yra gana paprastas: sėslūs dalykai, pvz., Televizoriaus žiūrėjimas, naršymas internete ar el. Laiškų tikrinimas, tampa akimirksniu aktyvūs, kai į mišinį įtraukiate treniruoklį. Pasirinkę aštuonis pasipriešinimo lygius, galite atlikti daugiafunkcinį darbą į kitą stratosferą; įmontuotas LED ekranas (maitinamas dviem AA baterijomis) seka laiką, greitį, sudegintas kalorijas, RPM ir atstumą/bendrą atstumą. (Beje, tai idealiai tinka svorio metimui, o tai yra matematika.)
23 x 16,5 colio darbalaukis yra visiškai reguliuojamas nuo 34,5 iki 47,2 colio aukščio ir gali būti perkeltas į priekį arba atgal. Dviračio sėdynės aukštis reguliuojamas nuo 29,6 iki 37,2 colio, o tai yra skirta vartotojams, kurių ūgis yra nuo 5 pėdų iki 1 colio iki 6 pėdų ir 2 colių, o tai ironiška, nes daugelis nugaros skausmų kenčiančių žmonių yra tikrai aukštesni. Sėdynė galėtų būti patogesnė, tačiau tai greitai ištaisoma.
Peržiūrėkite mūsų pilną „Flexispot Deskcise Pro V9“ apžvalga.
6. „Flexispot“ elektrinis reguliuojamo aukščio stovas (EN1B+R4830B)
Ergonomiška darbo vieta, kurios niekada nežinojote, kad jums to reikia
Specifikacijos
Priežastys pirkti
+Beveik neribotos pritaikymo galimybės+Stabilus stalviršis visuose aukščiuose+Patvarus dizainas su dvigubo plieno vamzdeliais+Naudingi aukščio nustatymai ir „per ilgas sėdėjimo“ priminimas+Didelė penkerių metų garantija rėmui ir varikliuiPriežastys vengti
-Nustatymui gali prireikti dviejų žmoniųJei jus domina viena iš pigesnių „Flexispot“ parinkčių, elektrinis reguliuojamo aukščio stovas (EN1B + R4830B) yra vertas jūsų dėmesio. Medžio drožlių plokštės nėra beveik tokios patrauklios, kaip aukščiau pateiktas „Flexispot EG8“ modelis, tačiau galbūt įvertinsite papildomus pinigus kišenėje. Dėl tvirto plieninių vamzdžių konstrukcijos, naudingo aukščio nustatymų ir gausios penkerių metų garantijos, šis stovintis stalas jūsų nenuvils.
Peržiūrėkite mūsų pilną „Flexispot“ elektrinio aukščio reguliuojamo stovėjimo stalo (EN1B + R4830B) apžvalga.
Kaip išsirinkti sau tinkamiausią stalą
Stovintys stalai yra įvairių formų ir dydžių, tačiau prieš spustelėdami „pridėti į krepšelį“ turite atsižvelgti į keletą dalykų.
Stovimų stalų tipai
- Elektrinis - Tokio stiliaus staliuką rekomenduojame labiausiai. Elektroniniai valdikliai suaktyvina mažus variklius, kad vienu mygtuko paspaudimu būtų galima reguliuoti jūsų darbo vietos aukštį. Šios darbo vietos yra visiškai pritaikomos jūsų biuro poreikiams, nes galite rinktis iš įvairių formų ir dydžių. Arba dailidžių parduotuvės poreikiai. (Heck, veterinarai galėtų naudoti vieną iš jų kaip reguliuojamą mažų gyvūnų operacinį stalą.)
- Rankinis reguliavimas - Šio tipo stalas reguliuojamas rankiniais valdikliais (ty rankenėlėmis ir svirtimis); jie tai padarys šiek tiek, tačiau šiais laikais yra daugiau praktinių galimybių (jei turite pinigų išleisti).
- Savarankiški rėmai - Šie išplečiami rėmai gali būti pritvirtinti prie praktiškai bet kokio paviršiaus, ir jie yra dievobaimė bet kokioms „pasidaryk pats“ dirbtuvėms. Jie būna įvairių dydžių ir svorio.
- Stovintys stalo keitikliai - Šie stalviršio rėmai leidžia paversti esamą stalą į sėdimąjį stalą - minimalus surinkimas.
„Readydesk 2“ - tai paprasta, funkcionalu ir primena tradicinius japonų stalius. Oi, ir bet kuriuo metu stalas pavirs į nuolatinę dviejų monitorių sąranką.
„VariDesk Pro Plus 36“ - papildykite savo biurą ergonomiška elegancija naudodami šį dviejų pakopų stalinį keitiklį. Erdvus dizainas suteikia pakankamai vietos, kad tilptų du monitoriai, nešiojamasis kompiuteris, išorinė klaviatūra, pelė ir kt.
Stalo rėmo dydis (ir svorio talpa)
Ši dalis yra gana akivaizdi, tačiau nepirkite rašomojo stalo, kuris netilps toje patalpoje, kuriai jį nusipirkote. Be to, būtinai apsvarstykite, ką ilgai laikysite ant stalo; stalo rėmo dydis ir konstrukcija turėtų priklausyti nuo jūsų konkrečių poreikių, o kai kurie stovinčio stalo rėmai yra silpnesni nei kiti. Pavyzdžiui, kai kurie stalai yra skirti laikyti tik apie 50 svarų, o kiti gali atlaikyti daugiau nei 500 svarų.
Reguliuojamas aukštis ir ergonomika
Prieš pirkdami įsitikinkite, kad naujo stovinčio stalo matmenys atitinka jūsų kūno matmenis. Staliniai kompiuteriai dažnai reguliuojami nuo 21 iki 56 colių; monitorius turi būti akių lygyje, o alkūnės - šonuose. (Dilbiai šiek tiek žemyn kampu.) Trumpai tariant, ekologiškas komfortas yra labai svarbus.
Varpeliai ir švilpukai
- Programuojami nustatymai - Be valdiklių aukštyn/žemyn, pažangesnės klaviatūros taip pat siūlo iš anksto nustatytus aukščio mygtukus. Jausitės kaip žvaigždžių laivo kapitonas, kai jūsų technologija pakils pasveikinti jus paspaudus mygtuką. Ateitis yra dabar.
- Unikalios darbalaukio parinktys - Nuo bambuko iki beržo iki grūdinto stiklo, perkant stovintį stalą, galima pasirinkti daugybę darbalaukio variantų. Tačiau jei gausite atskirą rėmą, galite įdiegti bet kokį jums patinkantį darbo vietos paviršių. (Slėgio apdorota vyšnia, kas nors?)
- Žaidimų priedai/priedai -Ieškokite įmontuotų garsiakalbių ir monitoriaus ginklų, pelėms tinkamų stalinių kompiuterių ir dar daugiau.
Priežastys įsigyti stovintį/sėdimąjį stalą
Kodėl turėtumėte išbandyti stacionarų stalą? Na, darbas iš namų yra populiaresnis nei bet kada, ir kuo daugiau laiko praleidžiate susikūprinusi prie nešiojamojo kompiuterio klaviatūros, kai laikysena prasta, tuo blogiau jūsų kaklas, stuburas, klubai ir keliai. (Ir psichika, tikriausiai.) Žvelgiant iš holistinio požiūrio, nepatogi darbo vieta gali tapti tiksinčia laiko bomba galimam sužalojimui- tiek trumpalaikiam, tiek ilgalaikiam.
Remiantis Amerikos chiropraktikos asociacijos duomenimis, nugaros skausmas yra pirmoji negalios priežastis visame pasaulyje; pusė visų dirbančių amerikiečių pripažįsta, kad turi nugaros skausmo simptomų ir kasmet sudaro daugiau nei 264 mln. prarastų darbo dienų. „Healthline.com“ teigia, kad stovintys stalai taip pat gali padėti pažaboti nepageidaujamą svorio padidėjimą, sumažinti cukraus kiekį kraujyje, sumažinti nugaros skausmus ir pagerinti jūsų (tikėtina, beviltišką) nuotaiką, be kitų teigiamų rezultatų. Be to, jei nerimaujate dėl nepageidaujamo svorio padidėjimo COVID metu, stovintys ir sėdintys stalai gali padėti kovoti su nutukimu (tam tikru laipsniu); žmogaus kūnas atsistodamas sudegina daugiau kalorijų nei sėdėdamas.
Tiesa, ilgas stovėjimas vietoje gali būti toks pat žalingas stuburui, kaip ir ilgas sėdėjimas, todėl svarbu rasti tinkamą pusiausvyrą. Dienos pabaigoje į gyvenimo būdą orientuotas gyvenimo būdas yra vienareikšmiškai sveikesnis nei valandų ankšta, nesveika laikysena.
Tik nepamirškite, kad stovintis stalas nepakeičia tinkamo kūno rengybos ir mitybos; praleidę šiek tiek daugiau laiko ant kojų, nekeisite sėdimo gyvenimo būdo poveikio per naktį. Tačiau tam tikriems demografiniams rodikliams, pavyzdžiui, vidutinio amžiaus žmonėms, kuriems kasdien skauda nugarą, stovintys stalai gali būti puiki priemonė pagerinti gyvenimo kokybę. Kiekvienas žmogus turi kūno rengybos kelionę, o kalbant apie profesionalų produktyvumą, ergonomiškai patikima darbo vieta yra patarlė teisinga linkme.
Daugelis stovinčių stalų yra sukurti ne tik su patobulinta ergonomika, bet ir su reguliuojamais nustatymais, leidžiančiais slysti į vietas, kurių dauguma stacionarių stalų negali. Didesnis mobilumas niekada nėra blogas dalykas, be abejo, ypač kai kalbama apie jūsų namų biurą. Kuo dinamiškesnė (ir (arba) perkrauta) jūsų darbo vieta, tuo labiau vertinate stovintį stalą.
O taip, ir pakalbėkime apie produktyvumą. „Flexispot“ teigimu, stovinčios darbo vietos gali padidinti jūsų bendrą produktyvumą net 46% (palyginti su tik sėdimais stalais) ir perduoti energijos lygį per stogą. Tai drąsus teiginys, bet nenuostabu.Galų gale sunkiau apsnūsti „Zoom“ susitikimo viduryje stovint vertikaliai.
- Pailginkite savo darbo dieną naudodami geriausią namų biuro sąranką
- Dabar, kai turite tam vietą, čia yra geriausios darbo vietos jūsų namų biurui
- Grad studentai, atkreipkite dėmesį: čia yra geriausi kolegijos nešiojamieji kompiuteriai, kuriuos reikia apsvarstyti kitą semestrą